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Bikini Boot Camp

JOY FIT STUDIO / APRILE 2024

Bikini Boot Camp

Joy Fit Studio, in Galleria Cavour 1959, presenta la terza edizione del Bikini Boot Camp, il programma di allenamento più esclusivo dell’estate che scolpisce e modella il tuo corpo.

Dal 6 maggio inizia un’avventura fitness che trasformerà corpo e mente.
Il Bikini Boot Camp è stato studiato per accelerare il metabolismo e scolpire il corpo attraverso una serie di workout coinvolgenti, tonificanti e divertenti.

Il Bikini Boot Camp offre un percorso personalizzato per aiutare a raggiungere gli obiettivi di fitness, tra cui la stimolazione del metabolismo, la tonificazione muscolare, l’eliminazione della cellulite e il modellamento del corpo. Il programma dura 4 settimane, con 3 allenamenti settimanali di 50 minuti ciascuno.

Le metodologie includono:
• Pilates Matwork • Diva Block • Garuda Barre • Garuda Foam Roller • HIIT • Red Carpet Legs • Metabolic Training • Body Sculpt.

Si terranno due cicli di allenamento: il primo partirà il 6 maggio e il secondo il 3 giugno.

Bikini Boot Camp
Bikini Boot Camp

PROGRAMMAZIONE MAGGIO
1 SETTIMANA 6 maggio
• Martedì ore 13.00 Body Sculpt – Strong Core
• Giovedì ore 13.00 Garuda Circuit
• Venerdì ore 13.30 Metabolic Training – Caloria KILLER

2 SETTIMANA 13 maggio
• Martedì ore 13.00 Metabolic Training – SWEAT!
• Giovedì ore 13.00 Pilates Matwork- Red Carpet Legs
• Venerdì 13.30 Body Sculpt- Upper Body Definition

3 SETTIMANA 20 maggio
• Martedì ore 13.00 Garuda Bricks- Super Booty (Yoga Block)
• Giovedì ore 13.00 Pilates Matwork Circuit
• Venerdì ore 13.30 Functional training – Cardio HIIT

4 SETTIMANA 27 maggio
• Martedì ore 13.00 Body Sculpt – Beautiful Arms
• Giovedì ore 13.00 Garuda Barre
• Venerdì ore 13.30 Pilates HIIT- Metabolic Tabata
 
PROGRAMMAZIONE GIUGNO
1 SETTIMANA dal 3 giugno
• Lunedì ore 19.00 Pilates Matwork Circuit
• Martedì ore 20.00 Pilates Matwork Red Carpet Legs
• Giovedì ore 20.00 Metabolic Training -SWEAT! SWEAT! SWEAT!

2 SETTIMANA dal 10 giugno
• Lunedì ore 19.00 Body Sculpt – Sexy ABS
• Martedì ore 20.00 Garuda Circuit
• Giovedì ore 20.00 Functional Training – HIIT

3 SETTIMANA dal 17 giugno
• Lunedì ore 19.00 Pilates HIIT
• Martedì ore 20.00 Garuda Barre & Elastici
• Giovedì ore 20.00 Body Sculpt -Upper Body Tone up!

4 SETTIMANA | 24 giugno
• Lunedì ore 19.00 Pilates Matwork – Strong Core
• Martedì ore 20.00 Body Sculpt – Super Booty
• Giovedì ore 20.00 Metabolic Training – Kaloria Killer

MODALITÀ DI ISCRIZIONE:
Per iscriversi è necessario contattare Pierpaola al 3402827956, sarà felice dì darti informazioni e dì rispondere alle tue domande.
Verrà completata l’iscrizione al momento del pagamento, che dovrà essere effettuato entro e non oltre il 3 maggio per il programma di maggio e il 31 maggio per il programma di giugno.

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👕 Per la rubrica #comeeravamo oggi vi parliamo della Galleria San Luca che si trovava al posto dell’attuale boutique @poloralphlauren in @galleriacavour1959!

➡️ Venne creata nell’autunno del 1965 da Marilena Camerini Maj e Giuseppina Scardovi e resterà in @galleriacavour1959 fino al 1970.

A quei tempi erano poche le gallerie d’arte moderna in Bologna, tra cui ricordiamo solo La Loggia, De Foscherari, il Cancello.

📍La felice e strategica posizione, al centro della nuova Galleria Cavour, nel cuore storico e moderno allo stesso tempo di Bologna fece da trampolino alla neonata galleria d’arte. 

🙋🏼‍♀️ Chi se la ricorda?
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👕 For the hashtag #howweweretoday we reminisce about Galleria San Luca which was located where the current @poloralphlauren boutique is in @galleriacavour1959!

➡️ It was created in the autumn of 1965 by Marilena Camerini Maj and Giuseppina Scardovi and would remain in @galleriacavour1959 until 1970.

At that time there were few modern art galleries in Bologna, among which we only remember La Loggia, De Foscherari, il Cancello.

📍The happy and strategic position, in the center of the new Cavour Gallery, in the historic and modern heart of Bologna, also served as a springboard for the newly founded art gallery.

🙋🏼‍♀️ Who remembers it?
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🪩 Avevamo bisogno proprio di questo per la nostra estate!

🪞 Il bauletto realizzato in materiale laminato a specchio di @emporioarmani 

➡️ Un accessorio concepito per completare con stile ironico e moderno i look daytime.

🍃Lo trovate in @galleriacavour1959!
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🪩 We needed exactly this for our summer!

🪞 A trunk made of mirror laminate material by @emporioarmani.

➡️ An accessory designed to complete daytime looks with an ironic and modern style.

🍃You can find it in @galleriacavour1959!

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⚽️ È Champions League sessant’anni dopo!

📆 Il @bolognafc1909 è ufficialmente in Champions League, l’ultima (e unica) volta è successo nel 1964.

“Lo squadrone che tremare il mondo fa” è tornato!
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⚽️ It’s the Champions League sixty years later!

📆 @bolognafc1909 is officially in the Champions League, the last (and only) time it happened was in 1964.

“The Team That Makes the World Tremble” is back!

@macron_galleriacavour
💰#OldMoney solo su Instagram conta quasi un milione di post e #OldMoneyAesthetic circa 360.000. 

💴 Secondo la definizione di Oxford, “Old Money” indica la ricchezza ereditata anziché guadagnata.

👕 Il concetto di “vecchio denaro” si è trasformato in una tendenza estetica: polo, articoli di design “quiet luxury”, gilet a rombi, sneakers bianche, pantaloni corti, cappotti trapuntati e capi sartoriali. 

🎩 A questo fanno da eco i protagonisti di serie tv o le pubblicità vintage come questa di @ralphlauren o di @barbour 

🧥 Un fascino ‘senza tempo’ e un guardaroba che può essere indossato per sempre, con pezzi che non invecchieranno mai.
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💰On Instagram alone #OldMoney has almost a million posts and #OldMoneyAesthetic has around 360,000.

💴 According to the Oxford definition, “Old Money” indicates inherited rather than earned wealth.

👕 The concept of “old money” has transformed into an aesthetic trend: polo shirts, “quiet luxury” design items, diamond-patterned vests, white sneakers, short trousers, quilted coats and tailored garments.

🎩 This is echoed by the protagonists of TV series or vintage advertisements like this one by Ralph Lauren or Barbour.

🧥 A ‘timeless’ charm and a wardrobe that can be worn forever, with pieces that will never age.
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